お知らせ
【6月入会キャンペーン】のお知らせ

★西川口のパーソナルジムféerie(フェリ)西川口店 皆様こんにちは。フェリ西川口店の堀川です。 6月のキャンペーンのご紹介です! 梅雨前なのにもう夏みたいに暑いですね・・・ 梅雨が終わればもう夏です! 今年は海やアウ […]

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お知らせ
【5月入会キャンペーン】実施中!

★西川口のパーソナルジムféerie(フェリ)西川口店 皆様こんにちは。フェリ西川口店の堀川です。 今日は5月のダイエットキャンペーンのご紹介です! GWで遊んで美味しいものもたくさん食べて体重が・・・ もうすぐ夏だ・・ […]

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ダイエット、ボディメイクには脚のトレーニングが最優先!

★西川口のパーソナルジムféerie(フェリ)西川口店★ 皆様こんにちは。フェリ西川口店の堀川です。 ダイエット、ボディメイクにおいて脚を鍛えた方がいいというお話は聞いたことがありませんか? 女性の場合「脚を太くしたくな […]

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【ボディメイク】筋トレ、ダイエット中には卵を食べるべき!

★西川口でパーソナルジムを選ぶならféerie(フェリ)西川口店★ 皆様こんにちは。フェリ西川口店の堀川です。 今回は筋肉を付けたい方には必須の食材「卵」についてお話します! 完全栄養食「卵」の栄養成分 卵はビタミンC、 […]

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【ダイエット】おすすめのダイエット食「ヨーグルト」

★西川口でボディメイク、ダイエット、機能改善はフェリのパーソナルトレーニングで★ 皆様こんにちは。フェリ西川口店の堀川です。 今回はダイエットだけでなく、ボディメイクや健康にもおすすめの「ヨーグルト」についてお話します♪ […]

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【ダイエット】食べ物によって痩せやすさが違う?

★西川口でボディメイク、ダイエット、機能改善はフェリのパーソナルトレーニングで★ 皆様こんにちは。フェリ西川口店の堀川です。 今回は食べ物による痩せやすさについてお話しようと思います。 DIT(食事誘発性熱産生)ってご存 […]

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「お知らせ」féerieオリジナルプロテイン販売開始!

★西川口でボディメイク、ダイエット、機能改善はフェリのパーソナルトレーニングで★ 皆様こんにちは。フェリ西川口店の堀川です。 本日はféerieオリジナルプロテインのご紹介です★ オープンと同時に販売開始する予定だったの […]

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【ダイエット】おすすめの朝ごはん。食べないはNG!

ダイエット中の朝ごはんは食べなくてもいい? 結論からいうと絶対に食べた方がいいです。 朝ごはんを抜いて朝昼兼用にしたり、我慢できるからたべないでおこう、と思う方は多いと思います。 しかし朝ごはんを食べないことは、健康にも […]

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【ダイエット】水をしっかり飲んでいますか?

★西川口でボディメイク、ダイエット、機能改善はフェリのパーソナルトレーニングで★ 皆様こんにちは。フェリ西川口店の堀川です。 今回は「水」について少しお話しようと思います。 水の役割とは? ご存じの方も多いかもしれません […]

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【食事】これだけは覚えてほしい食事のお話

★西川口でボディメイク、ダイエット、機能改善はフェリのパーソナルトレーニングで★ 皆様こんにちは。フェリ西川口店の堀川です。 今回は「食事」について少しお話しようと思います。 食事の重要性 皆さんだれでもダイエット、筋肉 […]

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