【ダイエット】食べ物によって痩せやすさが違う?

★西川口でボディメイク、ダイエット、機能改善はフェリのパーソナルトレーニングで★ 皆様こんにちは。フェリ西川口店の堀川です。 今回は食べ物による痩せやすさについてお話しようと思います。 DIT(食事誘発性熱産生)ってご存 […]

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「ネット掲載」LYFTOFF様にてご紹介して頂きました。

★西川口でボディメイク、ダイエット、機能改善はフェリのパーソナルトレーニングで★ 皆様こんにちは。フェリ西川口店の堀川です。 パーソナルジム紹介サイトLYFTOFF様にて当店フェリ西川口店を掲載して頂きました! こちらか […]

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「お知らせ」féerieオリジナルプロテイン販売開始!

★西川口でボディメイク、ダイエット、機能改善はフェリのパーソナルトレーニングで★ 皆様こんにちは。フェリ西川口店の堀川です。 本日はféerieオリジナルプロテインのご紹介です★ オープンと同時に販売開始する予定だったの […]

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【ダイエット】おすすめの朝ごはん。食べないはNG!

ダイエット中の朝ごはんは食べなくてもいい? 結論からいうと絶対に食べた方がいいです。 朝ごはんを抜いて朝昼兼用にしたり、我慢できるからたべないでおこう、と思う方は多いと思います。 しかし朝ごはんを食べないことは、健康にも […]

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【ダイエット】水をしっかり飲んでいますか?

★西川口でボディメイク、ダイエット、機能改善はフェリのパーソナルトレーニングで★ 皆様こんにちは。フェリ西川口店の堀川です。 今回は「水」について少しお話しようと思います。 水の役割とは? ご存じの方も多いかもしれません […]

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【ネット掲載】QOOL様にて掲載して頂きました。

★西川口でボディメイク、ダイエット、機能改善はフェリのパーソナルトレーニングで★ 皆様こんにちは。フェリ西川口店の堀川です。 フィットネスメディア「QOOL」様にて当店フェリ西川口店を掲載して頂きました! こちらからご覧 […]

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【食事】これだけは覚えてほしい食事のお話

★西川口でボディメイク、ダイエット、機能改善はフェリのパーソナルトレーニングで★ 皆様こんにちは。フェリ西川口店の堀川です。 今回は「食事」について少しお話しようと思います。 食事の重要性 皆さんだれでもダイエット、筋肉 […]

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【ストレッチ】可動域改善とストレッチの重要性

★ボディメイク、ダイエット、機能改善はフェリのパーソナルトレーニングで★ 皆様こんにちは。フェリ西川口店の堀川です。 今回は「ストレッチ」の役割について少しお話します! 可動域とは? それぞれの関節が動く範囲のことです。 […]

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【ネット掲載】ぷれすた様にて掲載して頂きました

★ボディメイク、ダイエット、機能改善はフェリのパーソナルトレーニングで★ 皆様こんにちは。フェリ西川口店の堀川です。 パーソナルジム紹介サイト「ぷれすた」様にて当店フェリ西川口店を掲載して頂きました! こちらからご覧くだ […]

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【ダイエット】筋トレの重要性

★ボディメイク、ダイエット、機能改善はフェリのパーソナルトレーニングで★ 皆様こんにちは。フェリ西川口店の堀川です。 今回も前回の投稿に引き続き「食べて痩せる」ダイエットお話です。 前回最後にお話ししたもう一つの筋トレの […]

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