「お知らせ」féerieオリジナルプロテイン販売開始！
★西川口でボディメイク、ダイエット、機能改善はフェリのパーソナルトレーニングで★ 皆様こんにちは。フェリ西川口店の堀川です。 本日はféerieオリジナルプロテインのご紹介です★ オープンと同時に販売開始する予定だったの […]
【ダイエット】おすすめの朝ごはん。食べないはNG！
ダイエット中の朝ごはんは食べなくてもいい？ 結論からいうと絶対に食べた方がいいです。 朝ごはんを抜いて朝昼兼用にしたり、我慢できるからたべないでおこう、と思う方は多いと思います。 しかし朝ごはんを食べないことは、健康にも […]
【ダイエット】水をしっかり飲んでいますか？
★西川口でボディメイク、ダイエット、機能改善はフェリのパーソナルトレーニングで★ 皆様こんにちは。フェリ西川口店の堀川です。 今回は「水」について少しお話しようと思います。 水の役割とは？ ご存じの方も多いかもしれません […]
【食事】これだけは覚えてほしい食事のお話
★西川口でボディメイク、ダイエット、機能改善はフェリのパーソナルトレーニングで★ 皆様こんにちは。フェリ西川口店の堀川です。 今回は「食事」について少しお話しようと思います。 食事の重要性 皆さんだれでもダイエット、筋肉 […]
【ストレッチ】可動域改善とストレッチの重要性
★ボディメイク、ダイエット、機能改善はフェリのパーソナルトレーニングで★ 皆様こんにちは。フェリ西川口店の堀川です。 今回は「ストレッチ」の役割について少しお話します！ 可動域とは？ それぞれの関節が動く範囲のことです。 […]
【ダイエット】筋トレの重要性
★ボディメイク、ダイエット、機能改善はフェリのパーソナルトレーニングで★ 皆様こんにちは。フェリ西川口店の堀川です。 今回も前回の投稿に引き続き「食べて痩せる」ダイエットお話です。 前回最後にお話ししたもう一つの筋トレの […]
【ダイエット】なんで筋トレが必要？
★ボディメイク、ダイエット、機能改善はフェリのパーソナルトレーニングで★ 皆様こんにちは。フェリ西川口店の堀川です。 今回も前回の投稿に引き続き「食べて痩せる」ダイエットお話です。 今回は特に筋トレとダイエットの関係につ […]
【ダイエット】食べて痩せるってなに？
★ボディメイク、ダイエット、機能改善はフェリのパーソナルトレーニングで★ 皆様こんにちは。フェリ西川口店の堀川です。 今日はダイエットのお話をしようと思います。 「食べて痩せる」 こんな言葉をよく耳にするのではないでしょ […]
【お知らせ】お得なデイタイムプラン♪
★ボディメイク、ダイエット、機能改善はフェリのパーソナルトレーニングで★ 皆さんこんにちは。フェリ西川口店の堀川です！ 本日はデイタイムプランのご案内です！ デイタイムプランとは？ 料金表にも記載してあるのですが、平日1 […]
【お知らせ】内覧会実施中！
★ボディメイク、ダイエット、機能改善はフェリのパーソナルトレーニングで★ 皆さんこんばんは。フェリ西川口店の堀川です！ 体験トレーニングに行くと入会させられそう・・・ 体験前に一度相談したい・・・ パーソナルジムってハー […]