【食事】これだけは覚えてほしい食事のお話
2022年2月18日
★西川口でボディメイク、ダイエット、機能改善はフェリのパーソナルトレーニングで★ 皆様こんにちは。フェリ西川口店の堀川です。 今回は「食事」について少しお話しようと思います。 食事の重要性 皆さんだれでもダイエット、筋肉 […]
【ダイエット】筋トレの重要性
2022年2月15日
★ボディメイク、ダイエット、機能改善はフェリのパーソナルトレーニングで★ 皆様こんにちは。フェリ西川口店の堀川です。 今回も前回の投稿に引き続き「食べて痩せる」ダイエットお話です。 前回最後にお話ししたもう一つの筋トレの […]
【ダイエット】なんで筋トレが必要？
2022年2月12日
★ボディメイク、ダイエット、機能改善はフェリのパーソナルトレーニングで★ 皆様こんにちは。フェリ西川口店の堀川です。 今回も前回の投稿に引き続き「食べて痩せる」ダイエットお話です。 今回は特に筋トレとダイエットの関係につ […]
